■症例概要
30代後半、アパレルショップでフルタイムの立ち仕事をされている女性の患者様の事例です。1ヶ月ほど前から、朝起きて歩き出す際や、仕事中に動いた瞬間に「右足のかかと・アキレス腱のあたり」にピキッと突っ張るような痛みを感じ始めました。徐々に痛みが強くなり、最近では階段を下りる際や、お気に入りの靴を履いて歩くだけでもズキズキと激痛が走るように。「大好きな接客業を笑顔で続けられない」と深く悩まれて当院にご来院されました。
■施術前の状態
詳しくお身体のバランスや足元の連動性（バイオメカニクス）を分析したところ、右のアキレス腱とその周囲の組織に顕著な腫れと、つまむと飛び上がるほどの強い圧痛（炎症）が確認されました。 さらに根本原因を突き詰めると、骨盤の左右のゆがみによって右足ばかりに過度な体重（重心）が乗る癖がついていました。その負荷を支えようとして、ふくらはぎの深層筋肉（腓腹筋やヒラメ筋）がガチガチに緊張。硬化した筋肉がアキレス腱を上方にギューギューと引っ張り続け、歩くたびにかかと周辺に猛烈な摩擦と微小な傷を引き起こしている状態でした。
■施術と改善への道のり
炎症が強く出ている初期は、痛むアキレス腱を直接揉むようなことはせず、まずは右足への過剰な負担を止めるために「骨盤矯正」から開始しました。骨盤を正しい位置へと整え、左右の足に均等に体重が乗る環境を作っていきます。 土台が整い、足首のねじれが解消された段階で、アキレス腱を引っ張っていたふくらはぎや足裏の筋肉へ的確に手技アプローチを施し、柔軟性を徹底的に取り戻していきました。 あわせて、お仕事中の負担を減らすため、立ち姿勢での正しい重心の置き方のアドバイスや、アキレス腱に負担をかけないための「足首・ふくらはぎのセルフストレッチ」を指導。4回目の施術を迎える頃には、朝の一歩目の激痛や、階段を下りる際の恐怖心が劇的に減少していきました。
■改善後の生活の変化
計7回の施術を重ねることで、歩行時や階段でのアキレス腱の痛み・腫れは完全に消失しました。 「仕事中も痛みを一切気にせず、一日中笑顔で店頭に立てるようになりました！あきらめかけていた休日のウォーキングも再開できて本当に幸せです」と、本来のお洒落でハツラツとした笑顔でお話ししてくださいました。現在は、再び足首に負担を集中させないタフな身体をキープするため、定期的な骨盤メンテナンスと体幹・足指のトレーニングを継続されています。
アキレス腱の痛みは、湿布や安静だけで一時的に痛みが引いても、骨盤のゆがみや歩き方の癖を放置すると高確率で再発・慢性化しやすい部位です。「歩くたびにかかとが痛む」「足首の後ろ側が突っ張る」と感じたら、我慢して重症化する前に、ぜひ一度アスラボ.鍼灸整骨院にご相談ください。
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