スポーツ障害

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【改善事例】（オスグッド病・膝下の痛み）中学生・サッカー部男子：ボールを蹴るたびに膝下が痛む成長痛が改善｜鹿児島市アスラボ.鍼灸整骨院

2026年9月4日 nakamura

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【ゴルファー必見】飛距離を伸ばそうとして腰を痛める人の共通点。「腰椎回旋」という間違った体の使い方

2026年9月4日 nakamura

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【ランナー必見】着地の瞬間に「骨盤が落ちる」エラー動作が、シンスプリントや足底腱膜炎を長引かせる

2026年8月18日 nakamura

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【改善事例】40代男性：物をつかんで持ち上げると肘に激痛、大好きなゴルフも中断

2026年7月6日 nakamura

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「痛みを我慢して走る」ランナーへ。足底腱膜炎を長引かせる、着地時の骨盤ドロップ（エラー動作）の修正法

2026年6月30日 nakamura

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【改善事例】14歳男性（中学生）：練習休止を言い渡された、成長期の膝の激痛（オスグッド）｜鹿児島市アスラボ.鍼灸整骨院

2026年6月15日 nakamura

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子供のスポーツ障害を防ぐために。親が知っておきたい「成長痛」と「正しい身体の使い方」｜鹿児島市アスラボ.鍼灸整骨院

2026年6月9日 nakamura

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【部活生の親御さんへ】「痛いなら休め」と言われて悔し涙を流している我が子を、最短でピッチに戻すリハビリ戦略

2026年6月7日 nakamura

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【ゴルファー必見】テイクバックで腰が痛む原因と、飛距離を伸ばす胸椎の回旋アプローチ

2026年5月25日 nakamura

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ランナーを襲う「足裏・かかとの激痛」。足底腱膜炎を長引かせないための着地法

2026年5月25日 nakamura