■症例概要
40代後半の女性患者様の事例です。1年ほど前から、立ち上がる瞬間や階段を上る際、右の足の付け根（股関節の前側）に詰まるような違和感を覚え始めました。ここ数ヶ月で症状が悪化し、歩くたびにズキッと鋭い痛みが走るように。大好きなウォーキングも続けられなくなり、近所の整形外科では「骨には異常がないので、歳のせい。筋力をつけなさい」と言われ、どうしていいか分からず当院へご来院されました。
■施術前の状態
詳しくお身体の動き（バイオメカニクス）を分析したところ、骨盤が前方に強く傾き、いわゆる「反り腰」の姿勢が顕著でした。 この姿勢の崩れのせいで、股関節のインナーマッスルである「腸腰筋（ちょうようきん）」が常に緊張して縮み、股関節の関節内（大腿骨頭と臼蓋）で異常な摩擦と衝突を起こしていました。これが、歩くたびに感じる激痛と詰まり感の正体です。お尻の筋肉（臀筋）も上手く使えておらず、右の股関節だけで無理に体重を支えている非常に負担の大きい状態でした。
■施術と改善への道のり
「筋力をつける」前に、まずは「正しく動かせる環境」を作ることが最優先です。初診時は、まず前傾してロックがかかっていた「骨盤と腰椎の歪み」をリセットする骨盤矯正から開始しました。 骨格のバランスを整え、股関節の噛み合わせを正しい位置へと導いた上で、カチカチに縮んでいた腸腰筋やお尻の深層筋肉へピンポイントで手技アプローチを施し、柔軟性を徹底的に取り戻していきました。 あわせて、日常の歩き方の癖を修正するため、骨盤を立てて歩くための姿勢指導と、硬くなった股関節前部を優しく伸ばすセルフストレッチを伝授。4回目の施術後には階段の上り下りでの激痛が消失し、股関節がスムーズに前へ出るようになりました。
■改善後の生活の変化
計8回の施術を終える頃には、立ち上がりや長時間の歩行でも足の付け根の痛みは完全に消失。 「一時はこのまま軟骨がすり減って歩けなくなるのでは…と本当に不安でしたが、今では痛みを全く気にせず、大好きなウォーキングを再開できました！」と、弾むような笑顔でお話ししてくださいました。現在は、年齢を重ねても変形を恐れない「機能的な股関節」をキープするため、当院で定期的な骨盤メンテナンスと、お尻・体幹の筋力トレーニングを継続されています。
股関節の痛みは、「歳のせい」ではなく「身体の使い方の歪み」が引き起こしているケースがほとんどです。変形が進んで手遅れになる前に、少しでも足の付け根に違和感や詰まりを感じたら、ぜひ一度アスラボ.鍼灸整骨院にご相談ください。
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