テニス肘について

テニス肘は、肘の外側に痛みが現れる症状で、医学的には「外側上顆炎」と呼ばれます。

テニスをする方に多くみられることからこの名前で知られていますが、スポーツをしていない方でも起こることがあります。日常生活の中で腕を使う動作の際に痛みを感じることが特徴です。

テニス肘の原因について

テニス肘は、手首や指を動かす筋肉が繰り返し使われることで、肘の外側に付着する腱に負担がかかり炎症が起こることで発症するとされています。手首を反らす動作や物を持つ動作が続くと、筋肉や腱に小さな負担が積み重なり、肘の外側に痛みが現れることがあります。

また、スポーツだけでなく、日常生活の動作によっても負担が蓄積することがあります。パソコン作業や家事などで腕を使う機会が多い場合、肘周囲の筋肉が疲労しやすくなり炎症が起こることがあります。

痛みや違和感をそのままにしてしまうと、症状が慢性化したり、日常生活に支障をきたす可能性があります。

少しでも気になる症状がある場合は、無理をせず早めに適切なケアを行うことが大切です。つらい症状でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

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