テニス肘について

肘の外側に痛みが生じる症状の一つに、テニス肘と呼ばれる状態があります。

正式には外側上顆炎と呼ばれ、手首や指を動かす筋肉が関係しているとされています。スポーツだけでなく、日常生活の動作によっても起こることがある症状です。

テニス肘の原因について

テニス肘は、手首や指を動かす筋肉が繰り返し使われることで、肘の外側にある腱の付着部に負担がかかることで発症するとされています。手首を反らす動作や物を持つ動作が続くと、腱に小さな損傷が生じ炎症が起こる場合があります。

また、長時間の作業や腕を使う動作が続くことで筋肉の疲労が蓄積することも原因の一つです。こうした負担が続くことで、肘の外側に痛みが現れることがあります。

テニス肘の主な症状は、肘の外側に感じる痛みです。物を持ち上げる動作や手首を動かす際に痛みが出ることが多く、日常生活の中でも不便を感じる場合があります。

症状が強くなると、肘の外側を押したときに痛みを感じることがあります。また、腕を使う動作のたびに違和感が出ることがあり、日常生活のさまざまな場面で負担を感じることがあります。

痛みや不調をそのままにしてしまうと、症状が長引いたり、日常生活に影響が出てしまうことがあります。

違和感や痛みを感じた際には、無理をせず早めに適切なケアを行うことが大切です。お身体の不調でお困りの方は、お気軽にご相談ください。

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